通勤时间长影响工作表现 

????英国的一项最新研究发现，通勤时间太长的上班族更容易紧张、抑郁，进而影响到工作表现。

????英国某保险公司委托剑桥大学等机构对3.4万余名上班族进行调查后发现：单程通勤时间超过半小时，就能对员工健康和工作效率产生负面影响；单程通勤在１小时以上的上班族，与平均水平相比，抑郁几率高出33%，产生与工作相关压力的风险高出12%，每晚睡眠时间不足7小时的可能性高出46%。而单程通勤时间不足半小时的人，更可能获得充足睡眠和良好的精神状态，工作起来更有效率。

????基于此，研究人员建议雇主鼓励员工灵活安排工作时间，这样既能让员工避开早晚通勤高峰，形成更健康的生活方式，还能增强其办公幸福感，提高工作效率。（摘编自中国经济网 王鑫 方文）